Bir porsiyon kırmızı lahana kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir porsiyon kırmızı lahana kaç kalori?

Bir porsiyon kırmızı lahana kaç kalori?

Bir bardak doğranmış kırmızı lahana, yaklaşık 28 kalori içeriyor. Aynı zamanda riboflovin, tiamin, C, K, B6 ve A vitamini açısından da zengin olan kırmızı lahanada yüksek oranda potasyum, az miktarda demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır ve çinko bulunuyor.