İçindekiler:
- Bir palamut kaç gramdır?
- Tavada palamut kaç kalori?
Bir palamut kaç gramdır?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 300 g |
|---|
| Karbonhidrat | 2.02 g | 0.6 g |
| Lif | 0.6 g | 1.8 g |
| Protein | 10.5 g | 31.5 g |
| Yağ | 8.8 g | 26.3 g |
7 satır daha
Tavada palamut kaç kalori?
Palamut Balığı
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 216 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında
Palamut Balığı 324
kalori bulunmaktadır.
Palamut balığı, protein, A vitamini, folik asit, potasyum, fosfor, demir açısından zengin bir kaynaktır.