İçindekiler:
- 1 porsiyon Cigkofte kac gram?
- 4 tane çiğ köfte kaç kalori?
1 porsiyon Cigkofte kac gram?
Bir
porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 200-250
gramdır. 100
gram etsiz
çiğ köfte içerisine ise 181 kalori bulunmaktadır.
Çiğ köfte besin değerleri ise: 100
gram çiğ köfte için kalori 247 kcal'dır.
4 tane çiğ köfte kaç kalori?
Etsiz hazırlanmış
4 köfte ve çift lavaşın
kalori değerleri toplamı, içindeki yeşillikler ve soslar da dikkate alınırsa 600-650 kaloriyi bulabilmektedir. Etli
çiğ köfte ile yapıldığında ise 650-700 kcal civarında hesaplanabilir.