Uykuda diş gıcırdatma nasıl önlenir?
İçindekiler:
- Uykuda diş gıcırdatma nasıl önlenir?
- Diş gıcırdatmasının ne geçirir?
Uykuda diş gıcırdatma nasıl önlenir?
Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?- Stresi azaltın.
- Bir ağız koruyucusu (gece plağı) takın. Geceleri dişlerinizi gıcırdatmayı nasıl önleyeceğinizi anlamada hâlâ sorun yaşıyorsanız, ağız koruyucusuyla ilgili diş hekiminizle görüşebilirsiniz. ...
- 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin. ...
- Kafein ve alkolden uzak durun.
Diş gıcırdatmasının ne geçirir?
Bruksizm ya da diş sıkma nedenleri arasında;- Kişilik yapısı
- Genetik faktörler.
- İlaçlar.
- Nörolojik veya psikolojik problemler,
- Stres ve uyku bozuklukları ( uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu, migren vb… gibi) etkili olabilir.