Kaşar peyniri diyette yenir mı?

İçindekiler:

1. Kaşar peyniri diyette yenir mı?
2. Kasar peynirinde ne kadar protein var?
3. Kaşar peyniri ömrü ne kadardır?

Kaşar peyniri diyette yenir mı?

İçerisinde minimum doymuş yağ barındıran bu peynir çeşidi, sağlıklı olduğu için tüketimi önerilen bir besin türü olarak bilinir. Tam yağlı peynire nazaran, içerisinde daha az yağ barındıran bu peynir, sahip olduğu yüksek protein, kalsiyum ve fosfor oranından dolayı, neredeyse her diyetin ilk kalemi olmayı başarır.

Kasar peynirinde ne kadar protein var?

Kalsiyum kaynağı olan kaşar ürününde 579 mg kalsiyum bulunmaktadır; 100gr'ın da 24,5gr protein ve 1404kj/ 338kcal enerji vardır.

Kaşar peyniri ömrü ne kadardır?

Taze kaşar peynirinin raf ömrü 6 aydır.