Enginar kalbi nasıl haşlanır?

İçindekiler:

1. Enginar kalbi nasıl haşlanır?
2. Zeytinyağlı enginar kalbi nasıl yapılır?
3. Taze enginar kalbi nasıl pişirilir?
4. Enginar kalbi neye iyi gelir?

Enginar kalbi nasıl haşlanır?

Haşlama yönteminde ise çok daha hızlı bir sürede yenmeye hazır hale geliyor. Enginarlarınızın uygun şekilde temizleyip saplarını kısalttıktan sonra içi kaynayan su dolu, birkaç damla limon ilave edilmiş suyun içerisine koyun ve enginarın yaprakları yumuşayana kadar pişirin.

Zeytinyağlı enginar kalbi nasıl yapılır?

Zeytinyağlı Enginar Kalbi Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Arpacık soğanları soyup ortadan ikiye bölüyoruz. ...
2. Zeytinyağında soğanları soteliyoruz. ...
3. Enginar kalplerini ortadan ikiye ayırıp tencereye ekliyoruz. ...
4. Limon suyunu ve portakal suyunu ekliyoruz. ...
5. Kapağını kapatıp altını kısıp yaklaşık 15 dakika pişiriyoruz.

Daha fazla öğe...•BE

Taze enginar kalbi nasıl pişirilir?

Zeytinyağlı Enginar Kalbi Yapımı Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Soğan yemeklik doğranır zeytinyağ ile kavrulur.
2. Bezelye, küp küp doğranmış havuç ve patates eklenir.
3. 1 bardak su eklenir, tuz ve şeker atılır pişirilir.
4. Pişince enginarlar ve ince doğranmış dereotu eklenir.
5. 5 dakika daha kaynatılır. Afiyet olsun.

BE

Enginar kalbi neye iyi gelir?

Yüksek protein içeriği sayesinde kalp kasını güçlendirir, üre seviyesini düşürerek kalbin rahat çalışmasını sağlar. Demir bakımından zengin yönüyle, demir eksikliği anemisinde tavsiye edilir.