İçindekiler:
- Diyette taze kayısı kac tane yenir?
- Sarı kayısı kaç kalori?
Diyette taze kayısı kac tane yenir?
Gün içerisinde bir oturuşta en az 5 kuru
kayısı tüketmek, bağırsakları bir hayli fazla çalıştıracağı için bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bunun için kahvaltıda 3
tane kayısı yemek yeterli olacaktır.
Kayısının diyette en doğru kullanımı tüm gün içerisinde her gün 10 taneyi bulmamalarıdır.
Sarı kayısı kaç kalori?
Besin Değerleri 1 adet kuru
kayısı 25 (kcal)
kalori değerine sahiptir. 1 adet kuru kayısıda 5.05 gram karbonhidrat bulunur. 1 adet kuru
kayısı 0.06 gram yağ içerir. 1 adet kuru kayısıda 1.12 gram lif bulunur.