Şeker nelerin içinde var?

İçindekiler:

1. Şeker nelerin içinde var?
2. Hangi meyvede ne kadar şeker var?
3. Şeker en çok hangi besinlerde bulunur?

Şeker nelerin içinde var?

Şeker meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, tahıllar ve kuru yemişlerde doğal şekilde bulunmaktadır. Doğal şekerler ticari kullanım için bir dizi işlemden geçirilerek rafine şeker içeren gıdalar üretilir. Sofra şekeri olarak bildiğimiz toz veya küp şeker, fruktoz içeren mısır şurupları rafine şeker örnekleri arasındadır.

Hangi meyvede ne kadar şeker var?

Meyvelerdeki şeker miktarları nelerdir?

• Muz = 3 çay kaşığı şeker.
• Mango = 3,2 çay kaşığı şeker.
• Elma = 2,6 çay kaşığı şeker.
• Ananas = 2,5 çay kaşığı şeker.
• Üzüm = 4 çay kaşığı şeker.
• Limon = 0,6 çay kaşığı şeker.
• Kivi = 2,3 çay kaşığı şeker.
• Kayısı = 2,3 çay kaşığı şeker.

Daha fazla öğe...•BE

Şeker en çok hangi besinlerde bulunur?

Karbonhidrat içeren yiyecekler sofra şekeri, şekerli yiyecekler (bal, reçel, pekmez, marmelat, şekerli meyve suları, meşrubatlar, çikolata, dondurma ve tatlılar gibi), un ve undan yapılan yiyecekler (ekmek, yufka, erişte, makarna gibi), pirinç, bulgur, kuru baklagiller, patates, sebzeler, meyveler, yoğurt ve süttür.