Meyveli süt sağlıklı mı?

İçindekiler:

1. Meyveli süt sağlıklı mı?
2. Kakaolu süt nasıl yapılır?

Meyveli süt sağlıklı mı?

Hazır meyve suyu veya meyveli süt tüketimi çocukların uzun vadede obezite riskini artırıyor. Okul kantinlerinden sağlıklı olduğu düşünüldüğü için kolaylıkla elde edebilecekleri içecekler, çok fazla basit şeker içeriyor.

Kakaolu süt nasıl yapılır?

Yapılışı:

1. Sütü varsa sos tenceresine yoksa küçük bir tencereye alın.
2. Sütün içine kakao, toz şeker ve kullanacaksanız kakuleyi atarak iyice çırpın.
3. Kısık ateşte 1 taşım kaynatın.
4. İçine kakule eklediyseniz süzüp bardaklara alın.
5. Sıcak servis yapın.