Yüksek kalp atışı kaç olmalı?

Kalbiniz dakikada 50-70 arasında atıyorsa çok iyi, 70-85 arasında atıyorsa normal nabız, 85 ve üzeri atıyorsa yüksek nabız olduğu söylenebilir.

Nabzı düşürmek için ne yapmak lazım?

Herkesin merak ettiği kalp atışının yavaşlatılması yöntemleri şu şekildedir;