İçindekiler:
- Kuru incir nasıl zayıflatır?
- Yedi zeytin bir incir nasıl zayıflatır?
Kuru incir nasıl zayıflatır?
Yaklaşık 20 gram olan 1 adet
kuru incirde 50 (kcal) kalori bulunur. İçerdiği yüksek miktardaki lif sindirimin daha rahat çalışmasına yardımcı olarak aynı zamanda diyet yaparken, kilo vermeye de yardımcı olur. Öğle ya da akşam yemeklerinden önce tüketilen
kuru incir, açlık hissini büyük oranda azaltır.
Yedi zeytin bir incir nasıl zayıflatır?
7 Zeytin 1 İncir Diyeti Zayıflatır Mı, Neye İyi Gelir?- Tatlı ve tuzlu bu besinler bir arada tüketildiğinde, vücudun daha geç acıkmasını sağlar.
- Bağırsakları rahatlatan bu besinler, kilo vermek isteyenlerin metabolizmasını hızlandırır ve yağ yakımını başlatarak kilo kaybı sağlar.
Daha fazla öğe...