İçindekiler:
- Yumurta diyeti kaç kalori?
- Yumurta diyeti en fazla kac gun yapilir?
Yumurta diyeti kaç kalori?
Günde 1 adet
yumurta tüketmek günlük protein ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayacaktır.
Yumurta diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo verenler, 1 haftalık
diyet programı sonucunda yaklaşık 5 kilo vermektedir. 1 adet ( 50 gr )
yumurta 77
kaloridir.
Yumurta diyeti en fazla kac gun yapilir?
Yumurta diyetinin birkaç çeşidi vardır, ancak her birinde yalnızca su veya kalorisiz içecekler içebilirsiniz. Çoğu meyve, ekmek, makarna ve pirinç gibi karbonhidrat ve doğal şeker bakımından zengin besinler yasaklanmıştır.
Diyet 14
gün sürer. Kahvaltınız, öğle ve akşam yemeğiniz var.