İçindekiler:
- Gribi önlemek için ne yapılabilir?
- Terleyerek hastalık atılır mı?
- Soğuk algınlığı terleme yoluyla geçer mi?
Gribi önlemek için ne yapılabilir?
Örneğin, C vitamininden zengin sebze ve meyveler (özellikle de turunçgiller) sık ve bol tüketilmeli. Nar ihmal edilmemeli. Turşular daha sık tüketilip, özellikle lahana turşusu sık yenmeli. İmkanlar ölçüsünde kaliteli ve güçlü proteinlere, özellikle de yumurta ve yoğurt ikilisine ağırlık verilmeli.
Terleyerek hastalık atılır mı?
-
Terlemek, vücut içerisindeki
hastalıkların dışarıya atılmasını sağlar. Vücut için zararlı olan maddeler, terleme sayesinde dışa atılabilir. - Uzun vadede kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Soğuk algınlığı terleme yoluyla geçer mi?
"Ter atmak
soğuk algınlığına iyi gelir": Yanlış. Terleme geçici olarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir, çünkü burun ve baştaki dolgunluk hissini giderir.