İçindekiler:
- Kalp çarpıntısına hangi bitkiler iyi gelir?
- Kalp çarpıntıya ne iyi gelir?
- Kalp ritmini düzeltmek için ne yapmalı?
- Kalpte ritim bozukluğu nasıl tedavi edilir?
- Nabzım çok yüksek nasıl düşürebilirim?
Kalp çarpıntısına hangi bitkiler iyi gelir?
Kalp çarpıntısına; nane, kekik ve kedi otu gibi bitkiler dışında bazı çaylar da tiyi gelmektedir. Bu bağlamda
çarpıntı yaşayan kişilere genellikle melisa ve lavanta çayları önerilmektedir. Melisa çayı, genellikle uyku problemi yaşayan kişiler için tavsiye edilen bir içecektir.
Kalp çarpıntıya ne iyi gelir?
Kalp çarpıntısına ne iyi gelir?- Meditasyon.
- Nefes egzersizleri.
- Yoga.
- Açık havada vakit geçirmek.
- Spor yapmak.
- Tatile çıkmak.
Kalp ritmini düzeltmek için ne yapmalı?
- Düzenli egzersiz: Günde bir saat kadar tempolu yürümek ya da egzersiz yapmak kalp sağlığını korumanızda yardımcı olur. 60 yaş ve üstündekiler ise kendilerini fazla zorlamadan ve sadece doktorlarının önerdiği egzersizleri yapmalıdır.
- Yeşil yapraklı sebzeler: ...
- Melisa ve papatya çayı:
Kalpte ritim bozukluğu nasıl tedavi edilir?
Kalp
ritim bozukluğu tedavisi için kullanılan ilaçlar, çok hızlı atan kalbi yavaşlatarak ritmi tamamen normale döndürebilir. Bu tip ilaçlara ''antiaritmikler'' adı verilir. Kalp hızını düşürmek için en sık kullanılan ilaçlar; beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri ve digoxin'dir.
Nabzım çok yüksek nasıl düşürebilirim?
NABIZ
NASIL DÜŞÜLÜR? Nabzı hızlı bir şekilde düşürmek için derin diyafram nefesi alıp verilebilirsiniz. Bu kasları sıkma ve bırakma ile birlikte yapıldığında nabzınızın daha hızlı düştüğünü göreceksiniz.