Yoğurtlu buğday kaç kalori?

İçindekiler:

1. Yoğurtlu buğday kaç kalori?
2. Bir tabak hedik kaç kalori?
3. Dövülmüş buğday kaç kalori?
4. 1 kase Hedik kaç kalori?
5. 1 kase buğday kaç kalori?
6. Soğuk yoğurt çorbası kaç kalori?

Yoğurtlu buğday kaç kalori?

Yoğurtlu Buğday Salatasının 100 gramında 58 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 210 gram Yoğurtlu Buğday Salatasında 122 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu buğday salatası, et ya da sebze yemeklerinin yanında tahıl tüketilmek istendiğinde tercih edilebilir.

Bir tabak hedik kaç kalori?

1 porsiyonu ise 180.3 gram olup 303.3 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Demir, Karbonhidrat yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Lif ihtiyacının 7.0, günlük Demir ihtiyacının (.8 ve günlük Karbonhidrat ihtiyacının !.3'ünü karşılar.

Dövülmüş buğday kaç kalori?

Buğdayın kalorisinin büyük bir bölümü karbonhidratlardan gelir, ancak orta miktarda protein de içerir. İşte, 100 gram tam tahıllı buğday ununun besin profili: Kalori: 340 kalori. Su: .

1 kase Hedik kaç kalori?

1 porsiyon etli keşkek kaç kalori: 481 kalori. Etli 100 gr keşkek kaç kalori: 321 kalori.

1 kase buğday kaç kalori?

Pişmiş Buğdayın 100 gramında 101 kcal kalori, ayrıca 1 Su Bardağı yani 200 gram Pişmiş Buğdayda 202 kalori bulunmaktadır.

Soğuk yoğurt çorbası kaç kalori?

Yoğurt, taze yeşillikler, zeytinyağı, haşlanmış bulgur ve buz gibi soğuk su. Kaseleri dolduracak bir porsiyon soğuk çorbanın yulaf kepeği gibi eklerle kilo vermeye yardımcı olabileceğini de söylemek mümkün. Yoğurtlu soğuk çorbanın bir porsiyonu yaklaşık 200 kalori içeriyor.