Ip atlayarak ne kadar zayıflanır?

İçindekiler:

  1. Ip atlayarak ne kadar zayıflanır?

Ip atlayarak ne kadar zayıflanır?

Böylece vücudun farklı kasları harekete geçerken kilo verme imkanı sağlıklı biçimde gerçekleşebilmektedir. Özellikle karın ve basen bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için oldukça önemlidir. Yani günde 20 dakika ip atlamak ile beraber haftada 1 kilo vermek mümkün.

Ayrıca okuyun

Ilgileneceksin