İçindekiler:
- Çapraz baglar nedir?
- Çapraz bağ yırtılması nasıl olur?
- Capraz baglar ne ise yarar?
- Yaralanmalara ne iyi gelir?
Çapraz baglar nedir?
Ön
çapraz bag (ÖÇB) diz ekleminin içinde ve ortasında yer alan ve birbirini çaprazlayan iki bağdan (ön ve arka
çapraz bağlar) biridir. Bacak kemiğinin uyluk kemiğine göre anormal bir şekilde öne doğru yer değiştirmesini engelleyen en önemli yapıdır.
Çapraz bağ yırtılması nasıl olur?
Çapraz bağ yaralanmalarının ana nedeni burkulmalardır. Ön
çapraz bağ yaralanmaları ayak sabitken dizin ya da bacağın burkulması sonucunda ortaya çıkar. Dize alınan direk darbeler, yüksekten ani düşmeler ve trafik kazaları sonrasında da oluşabilir.
Capraz baglar ne ise yarar?
Ön
Çapraz Bağın en önemli görevi, dizi oluşturan iki kemik arasında uygun harekete yardımcı olmasıdır. Aynı zamanda ayak yerde sabitken, dizin dönmesini belli bir dereceye kadar sağlar ve belli bir dereceden sonra engeller. Bu da güvenli bir diz hareketi sağlar.
Yaralanmalara ne iyi gelir?
Hafif düzey
diz yaralanmalarında en yaygın ve ilk metot DİNLENME, BUZ, BANDAJ, YÜKSELTME(DBBY) dörtlüsüdür. Dinlendirme üstüne basmama yani bir değnek ile olabilir. Şişmeyi önlemek için buz, bandaj ve dizi yüksekte tutmak önemlidir.