İçindekiler:
- Kondisyon bisikleti haftada kaç kez yapılır?
- Bisiklete binmek bacakları eritir mi?
Kondisyon bisikleti haftada kaç kez yapılır?
Zayıflamak isteyen bireylerin tercih ettiği,
kondisyon bisikleti haftada 3-4
kez en az yarım saat kullanımında etkili sonuçlar verebilmektedir. Günümüzde birçok insan yoğun hayatından dolayı fiziksel aktivitelere vakit ayıramamakta bu nedenle evlerine bu tür spor aletlerini edinerek etkilerini görebilmektedir.
Bisiklete binmek bacakları eritir mi?
Bisiklet sürmek basen
eritir mi? ... Bu, tamamıyla mantıksız bir korkudur çünkü
BİSİKLET SÜRMEK BASENLERİ GENİŞLETMEZ. Vücudun en büyük kas grubu olan
bacakları çalıştıran
bisiklet sayesinde ince, güçlü ve şekilli basenleriniz, bacaklarınız olur.