İçindekiler:
- Alzheimer risk faktörleri nelerdir?
- Alzheimer olmamak için neler yemeliyiz?
- Alzheimer hastalığı nasıl seyreder?
- Alzheimer hastalığında birinci risk faktörü nedir?
- Alzheimer olmamak için ne yapmak gerekir?
Alzheimer risk faktörleri nelerdir?
Tedavi edilmemiş depresyon. Kafa travması Sigara kullanımı ya da sigara dumanına maruz kalmak. Araştırmalar; egzersiz eksikliği, obezite, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı gibi kalp hastalığı ile ilişkili aynı
risk faktörlerinin Alzheimer hastalığı riskini de artırabileceğini göstermiştir.
Alzheimer olmamak için neler yemeliyiz?
Özellikle bu besin maddelerini içeren somon, sardalya, uskumru, ton balığı, ceviz, badem, zeytinyağı, avokado, yeşil yapraklı sebzeler, yaban mersini, karadut, çilek, turunçgiller ve köri baharatı
Alzheimer'ı önleyici besinlerdir.
Alzheimer hastalığı nasıl seyreder?
Alzheimer hastalığı çoğunlukla psikiyatrik hastalıklarla karıştırılabilen, kişinin gittikçe ilerleyen bir şekilde bilişsel yeteneklerinin yıkımına neden olan bir beyin hastalığıdır. Kişi yavaş yavaş çevre ile iletişim kurma, karar verme yeteneğini kaybeder. Günlük yaşam aktivitelerini yerine getiremez.
Alzheimer hastalığında birinci risk faktörü nedir?
Şimdiye kadar
Alzheimer hastalığı için bildirilen
risk faktörleri diabetes mellitus, yüksek serum homosistein seviyesi, sigara, kronik alkolizm, düşük eğitim düzeyi, aterosklerosis, yüksek oranda doymuş yağ alımı, APOE є 4 aleli varlığı, yüksek serum kolesterol düzeyi,sistolik hipertansiyon, hipotansiyon,iskemik " ...
Alzheimer olmamak için ne yapmak gerekir?
Kitap okumak, bulmaca çözmek, hobi edinmek, düzenli sosyal aktivitelerde bulunmak, yeni insanlarla tanışmak, yeni bir dil öğrenmeye çalışmak beyin fonksiyonlarının canlı tutulmasını sağlıyor. Bol bol araştırın, 'düşünün' ve hayal kurmayı ihmal etmeyin.