İçindekiler:
- Kilo Alma Tozu Nasıl Kullanılır?
- Whey karbonhidrat tozu kilo aldırır mı?
Kilo Alma Tozu Nasıl Kullanılır?
Gainer'in
Kullanım Zamanı Gianer'in günlük kalori alımını sağlaması için sabah bir tatlı kaşığı kadar tüketilmelidir. Spor ile ilgilenenler için ise sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tatlı kaşığı şeklinde kullanılması yeterli olacaktır.
Whey karbonhidrat tozu kilo aldırır mı?
Protein
tozu kas kütlesine etkisi olan,
karbonhidrat tozu ise
kilo aldıran bir takviyedir. Her iki besini de aynı amaçla tercih edebilirsiniz. Fakat hızlı şekilde
kilo artışı için
karbonhidrat tozu kullanılması önerilir.