1 omlet kaç gram?

İçindekiler:

1. 1 omlet kaç gram?
2. Sahanda yumurta kaç gram?
3. 1 tane peynirli omlet kaç kalori?

1 omlet kaç gram?

Yaklaşık olarak 55 gram gelen 1 porsiyon omlet 101 kcal (kalori) gibi yüksek bir kalori değerine sahip olması nedeni ile özellikle kilo kontrolü ve diyet uygulamalarında pek fazla önerilen bir besin değildir.

Sahanda yumurta kaç gram?

1 Adet Miktara Göre Besin Değerleri

Besin Değeri	100 gramda	1 Adet / 60 g
Karbonhidrat	2.33 g	0.1 g
Lif	0.7 g	0.4 g
Protein	11.1 g	6.7 g
Yağ	19.7 g	11.8 g

7 satır daha

1 tane peynirli omlet kaç kalori?

Beyaz Peynirli Omletin 100 gramında 204 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Beyaz Peynirli Omlette 204 kalori bulunmaktadır. Beyaz peynirli omlet protein içeriği yüksek bir yemek alternatifidir. 2 değişim et ve 1 değişim yağa eş değerdir.