İçindekiler:
- Çiğköfte protein mi?
- Doritoslu Cig Kofte kac kalori?
- Çiğ köfte neye iyi gelir?
Çiğköfte protein mi?
- F yağ maddesi mevcuttur. -
Protein çiğ köfte içeriğinde değerindedir. - 4 gram
protein maddesi içermektedir.
Çiğ köfte etsiz olarak tüketildiği zaman bulgur oranı fazla olduğu için karbonhidrat oranı da bir hayli yüksektir.
Doritoslu Cig Kofte kac kalori?
Çiğ Köfte Dürüm
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 240 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında
Çiğ Köfte Dürüm 360
kalori bulunmaktadır....
Kalori Bilgisi.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 240 kcal | % 12.0 |
| Karbonhidrat | 43.2 g | % 14.4 |
| Lif | 8.9 g | % 35.5 |
| Protein | 10.0 g | % 20.1 |
7 satır daha
Çiğ köfte neye iyi gelir?
Çiğ Köftenin faydaları- Kötü kolesterolü düşürür.
- Antioksidan özelliği gösterir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bağırsak, prostat ve rahim kanseri riskini azaltır.
- Kalp-damar sağlığını olumlu yönde etkiler.
- Çocukların beyin gelişiminde etkilidir.
- Şeker hastalarına iyi gelir.
Daha fazla öğe...