İçindekiler:
- 1 tane lahmacun kaç protein?
- Bir porsiyon fındık lahmacun kaç adet?
- 1 porsiyon fındık lahmacun kaç kalori?
- Bir porsiyon fındık lahmacun kaç kalori?
1 tane lahmacun kaç protein?
1 porsiyon lahmacunun besin değerleri nelerdir? - 32.27 gram karbonhidrat bulunur. - 9.74 gram
protein bulunur. - 5.55 gram yağ bulunur.
Bir porsiyon fındık lahmacun kaç adet?
Türkiye genelinde ana yemeklerden önce atıştırmalık olarak ikram edilen, Mersin'in Tarsus ilçesinde ise
lahmacun denildiğinde tek akla gelen çeşit olan "
fındık lahmacun",
bir porsiyonda 12-15
adet servis ediliyor.
1 porsiyon fındık lahmacun kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Fındık Lahmacun 233,90
kaloridir.
Fındık Lahmacun içeriğinde 32,95 Karbonhidrat(g), 10,56 Protein(g), 6,27 yağ(g), 2,31 lif(g), 131,94 Sodyum(mg), 248,33 potasyum(mg), 29,63 Kalsiyum(mg), 51,67 A Vitamini(ui), 13,65 C Vitamini(mg),
1,51 ve Demir barındırır.
Fındık Lahmacun kalorisi ve besin değerleri…
Bir porsiyon fındık lahmacun kaç kalori?
Ölçülü olduğunuzda her besinin sağlıklı olacağını belirterek 1 adet
fındık lahmacun kaç kalori hesabını yapabiliriz: 55 gramlık
porsiyon 117
kalori, 110 gramlık
porsiyon 234
kalori, 100 gramlık
porsiyon ise 213
kalori değerinde karşınıza çıkacaktır.