Kaç çeşit karbonhidrat vardır?

İçindekiler:

1. Kaç çeşit karbonhidrat vardır?
2. Glikozda kaç karbon var?
3. Insan kanında serbest olarak bulunan karbonhidrat nedir?
4. Karbonhidratlar günlük enerji ihtiyacının ne kadarını karşılar?
5. Vücut için gerekli enerjiyi hangi besinler sağlar?
6. Beslenme ve Dengeli Beslenme Nedir?

Kaç çeşit karbonhidrat vardır?

6 Karbonlu Şekerler (Heksozlar) Suda çözünürler, tatlıdırlar ve hücre zarından kolaylıkla geçebilirler. En önemli üç çeşidi vardır. Bu üç çeşidin kapalı formülleri C6H12O6 olmasına rağmen açık formülleri farklıdır.

Glikozda kaç karbon var?

Yapısı Glukoz altı karbon atomu ve bir aldehit grubuna sahip olduğu için aldoheksoz olarak sınıflandırılır. Glukoz molekülü açık halkalı (asiklik) veya halkalı (siklik) biçimli olabilir. Halkalı hali aldehitli C atomu ile C-5 hidroksil grubu arasında molekül içi bir reaksiyon ile bir hemiasetal oluşumunun sonucudur.

Insan kanında serbest olarak bulunan karbonhidrat nedir?

Karbonhidratlar yapıları gereği üç grupta toplanır. GLİKOZ: İnsan vücudunda serbest halde kanda bulunur (100 mi. kanda 70 - 90 mg. civarında). Beyin dokusu ve alyuvarlar (eritrositler) enerji yakıtı olarak sadece glikozu kullanırlar.

Karbonhidratlar günlük enerji ihtiyacının ne kadarını karşılar?

1 gram karbonhidrat, yaklaşık 4 kalorilik enerji verir. Fakat insan daha az karbonhidrat alarak da yaşamını sürdürebilir. Kişisel ayrıcalıklar da düşünülürse, en azından günlük diyette 100 - 125 gram karbonhidrat bulunmalıdır. Bu da yaklaşık 400 - 500 kalorilik enerji verir.

Vücut için gerekli enerjiyi hangi besinler sağlar?

Vücudumuzun temel enerji kaynağı yiyeceklerin yapı taşları olan karbonhidrat, protein ve yağlardır. Karbonhidratlar sindirim süreci sonucu basit şekerlere, proteinler amino asitlere, yağlar ise yağ asitlerine ve gliserole dönüşür. Kan dolaşımı ile bu maddeler dokulara ve hücrelere taşınır.

Beslenme ve Dengeli Beslenme Nedir?

Dengeli beslenme, "beş besin grubu"ndan da besinleri içeren, beslenmeyle ilgili tüm ihtiyaçları karşılayan bir beslenmedir. Dengeli beslenme sağlıklı bir hayatın idamesi için gereklidir ve hastalıklara yakalanma riskini azaltmada bize yardım eder.