İçindekiler:
- En iyi karbonhidrat hangisi?
- Faydalı karbonhidratlar nelerdir?
- Hardline Progainer 1 porsiyon kaç kalori?
En iyi karbonhidrat hangisi?
Kepek ekmeği, tam tahıllı ekmek, kepekli makarna, patates, bulgur, yeşil sebzeler ve kepekli gevrekler yüksek kaliteli karbonhidratlara örnektir.
Faydalı karbonhidratlar nelerdir?
Sağlıklı karbonhidratlar ise,- Rafine olmayan kepek unu.
- Meyve ve sebzeler (meyve ve sebze suları)
- Arpa.
- Kepekli makarna.
- Yulaf ezmesi.
- Kepekli.
- Hububat içeren gıda maddeleri.
- Esmer pirinç
Hardline Progainer 1 porsiyon kaç kalori?
Hardline Progainer,
1 servisinde ( 200 Gr ) 37,8 gram protein kompleksi, 155 gram karbonhidrat ve 787
kalori içeren bir mass gainer ürünüdür.