Bel daralmaya ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Bel daralmaya ne iyi gelir?
2. Belde darlık ne demek?

Bel daralmaya ne iyi gelir?

Yüzme ve yürüyüş önerilmektedir. Cünkü bu tür eylemler sinirlere gelen kan miktarını arttırmakta ve böylece daralmanın belirtilerini azaltmaktadır. Ayrıca size sırt, karın ve bacak adalelerini kuvvetlendiren egzersizler de önerilebilir.

Belde darlık ne demek?

Omurilik bacaklara duyu ve kuvvet veren sinirleri taşır. Artrit (kıkırdak dokunun yok olması) sebebiyle omurgadaki faset eklemlerinin kemik ve bağları kalınlaşır spinal kanala baskı yapar. Bu değişiklikler lomber spinal kanalın daralmasına sebep olur ve bu duruma lomber dar kanal (spinal stenoz) denir.