İçindekiler:
- 21 hafta gebelikte kaç kilo alınmalı?
- Gebelikte neden hızlı kilo alınır?
21 hafta gebelikte kaç kilo alınmalı?
Annenin kilosundaki değişiklik hem kendi kilosunun artması hem de bebeğin her geçen gün ağırlaşması ile gerçekleşmektedir.
21 haftalık
gebelikte anne ortalama olarak 4 ile 6
kilo arasında almış olmaktadır. Hamilelik boyunca annenin dengeli
kilo almaya dikkat etmesi sağlığı için oldukça önemlidir.
Gebelikte neden hızlı kilo alınır?
Gebelik, bir kadının hayatında en
hızlı kilo aldığı dönemdir. Gebeliğin doğal seyrinde oluşan hormonal değişiklikler, mide bulantıları ve reflü gibi nedenler; anne adaylarında midede yanma ve kazıntı, sık acıkma hissi veya sürekli atıştırma isteği uyandırabilir. Bu durum da
kilo alımına
neden olur.