Paleo diyeti hangi amaçla tercih edilir?

İçindekiler:

1. Paleo diyeti hangi amaçla tercih edilir?
2. 6 kilo kac ayda verilir?
3. 1 ayda nasil 6 kilo verilir?

Paleo diyeti hangi amaçla tercih edilir?

Paleo diyetinin amacı, daha çok ilk insanların yediklerine benzer bir yeme biçimine geri dönmektir. Diyetin temel mantığı, insan vücudunun, çiftçilik uygulamalarıyla ortaya çıkan modern diyetle genetik olarak uyumsuz olması fikrine dayanır. Bu durum uyumsuzluk hipotezi olarak da bilinir.

6 kilo kac ayda verilir?

Diyetisyen Serkan Tutar'ın verdiği 6 tüyo ile bir ayda tam 6 kilo verebilirsiniz. İşte kalıcı kilo vermenin altı tüyoyla kolay formülü! – Kalıcı kilo kaybı için su! Dengeli ve kalıcı kilo vermenizin temeli sudur.

1 ayda nasil 6 kilo verilir?

Ayda 6 kilo vermek çok kolay!

1. – Kalıcı kilo kaybı için su! Dengeli ve kalıcı kilo vermenizin temeli sudur. ...
2. – Kahvaltıda peynir yiyin! Kahvaltısız güne başladığınızda kilo almanız kaçınılmaz bir durumdur. ...
3. – Proteinli besinleri tüketin. ...
4. – Ara öğün sıklaştırın. ...
5. – Sürekli hareket edin. ...
6. – Uykuyu düzenleyin.

BE