İçindekiler:
- Karbonhidrat ve protein tozu kilo aldırır mı?
- Protein tozu kullanmak kilo aldırır mı?
Karbonhidrat ve protein tozu kilo aldırır mı?
Protein tozu kas kütlesine etkisi olan,
karbonhidrat tozu ise
kilo aldıran bir takviyedir. Her iki besini de aynı amaçla tercih edebilirsiniz. Fakat hızlı şekilde
kilo artışı için
karbonhidrat tozu kullanılması önerilir.
Protein tozu kullanmak kilo aldırır mı?
Buradan hareketle
protein tozu kullanmak
kilo almaya değil,
kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
Kilo alımının en önemli nedeni, şeker ve karbonhidrat içeren gıdalardır.
Protein,
kilo alımının sebeplerinden biri değildir. Dolayısıyla
protein tozu kullanımının,
kilo alma ile hiçbir ilgisi bulunmamaktadır.