Araba kullanırken uyumamak için ne yapmalı?
İçindekiler:
- Araba kullanırken uyumamak için ne yapmalı?
- Uyumamak için ne Icilir?
- Uykum açılsın diye ne yapılır?
- Uyku halini gidermek için ne yapılmalı?
Araba kullanırken uyumamak için ne yapmalı?
Araç Kullanırken Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapmalı?- Araç Kullanırken Yorgunluk Ve Uyku Belirtileri. ...
- 1- Yola Çıkmadan Önce Uykunuzu İyi Alın. ...
- 2- Yolculuk Öncesinde Güzel Bir Kahvaltı Yapın. ...
- 3- Aracınızı İyi Havalandırın. ...
- 4- Yolculuk Yaparken Hafif Besinler Tüketmeye Çalışın. ...
- 5- Yorgun Hissettiğiniz An Kısa Bir Mola Verin.
Daha fazla öğe...
Uyumamak için ne Icilir?
Bu yiyeceklerden bazıları şunlardır;- Kahve.
- Siyah Çay.
- Yeşil Çay.
- Elma.
- Çikolata.
- Kayısı, erik, şeftali ve kiraz.
- Süt.
- Portakal Suyu.
Daha fazla öğe...
Uykum açılsın diye ne yapılır?
Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapılır?- Motivasyon. Sizi sürekli olarak motive şekilde tutacak şeyler düşünebilirsiniz. ...
- Yürüyüş Açık havada yapacağınız 30 ila 45 dakikalık bir yürüyüş uykunuzu kaçırmaya yeter! ...
- Kafein. ...
- Soğuk Duş
- Soğuk su da uyku kaçıran unsurlar arasında belki de en kolay ulaşılanıdır. ...
- Sakız. ...
- Müzik. ...
- Atıştırmak.
Daha fazla öğe...
Uyku halini gidermek için ne yapılmalı?
İşte karşınızda uyku kaçırmak için en etkili 9 yöntem!- 1) BİR PORSİYON TAFT FİLTRE KAHVE İÇİN.
- 2) İKİ BUÇUK PORSİYON FİLTRE KAHVE İÇİN.
- 3) SOĞUK SUYLA YÜZÜNÜZÜ YIKAYIN.
- 4) ŞINAV ÇEKİN.
- 5) AÇIK HAVAYA ÇIKIN.
- 6) BULUNDUĞUNUZ ORTAMIN SERİN OLMASINA ÖNEM VERİN.
- 7) YÜRÜYÜŞE ÇIKIN.
- 8) DERİN NEFES ALIN.
Daha fazla öğe...