İçindekiler:
- Çörek otu yoğurtla nasıl zayıflanır?
- Çörek otu ve yoğurt ne işe yarar?
- Çörek otu zayıflamak için nasıl içilir?
- Çörek otu yoğurtla yenir mi?
- Çörek otu yağı aç karnına mı alınır tok karnına mı?
Çörek otu yoğurtla nasıl zayıflanır?
KİLO VERMEK İÇİN
ÇÖREK OTU VE
YOĞURT KÜRÜ TARİFİ Yemek yemeden yaklaşık 30 dakika önce 1 yemek kaşığı
yoğurdun içerisine 1 çay kaşığı
çörek otu ve 1 çay kaşığı zencefil ilave ederek tüketebilirsiniz.
Çörek otu ve yoğurt ne işe yarar?
Güçlü antioksidan kaynağı olan
çörek otu, kanser hücreleriyle savaşarak iç organların sağlığını korumaktadır. Özellikle kolon, prostat ve akciğer kanserlerine karşı koruyucu etkiye sahiptir. Gün içinde
yoğurtla karıştırılıp tüketilen
çörek otu, diyabet hastalıklarına iyi gelmektedir.
Çörek otu zayıflamak için nasıl içilir?
Geceleri uyumadan önce 1 bardak ılık suyun içine 1 çay kaşığı
çörek otu yağı konularak
içilir.
Çörek otuyla
zayıflamaya başlamak için her öğünde, yemeklerden yarım saat kadar önce 1 tatlı kaşığı
çörek otu tüketilmesi tavsiye edilir. Günde 3 kez rahatlıkla tüketilebilir.
Çörek otu yoğurtla yenir mi?
Çörek otu beyin tümörü, kan şekerine, kolesterol, tansiyona iyi gelir ve zayıflamaya yardımcı olan besinler arasında yer alır.
Çörek otu tohum ve öğütülmüş şekilde
tüketilebilir. Genellikle hamur işleri ile tüketilen
çörek otunun yoğurtla yenmesi önerilmez ve tohum halde tüketilmesi önerilir.
Çörek otu yağı aç karnına mı alınır tok karnına mı?
Günde bir kez kahvaltıdan yada yemekten önce bir tatlı kaşığı
çörek otu yağı içilerek tüketilebilir.
Aç karnına tüketilmesi gerekmektedir.
Aç karnına tüketildiğinde
yağın içeriğindeki proteinler mide asidiyle daha kolay karışır ve
yağın sindirimi daha kolay olur.
Çörek otu kapsülü şeklinde tüketilebilir.