Beyaz leblebi diyette ne kadar yenmeli?

İçindekiler:

1. Beyaz leblebi diyette ne kadar yenmeli?

Beyaz leblebi diyette ne kadar yenmeli?

Bir avuç veya bir fincan kadar beyaz leblebi 70 kaloridir. Ortalama bir ara öğünde 15 gram karbonhidrat tüketilmelidir. Bir avuç veya bir fincan kadar leblebiyle de bunu karşılamak oldukça kolaydır.