İçindekiler:
- Karnabahar suyu neye iyi gelir?
- Karnabahar şeker hastalığına iyi gelir mi?
- Karnabahar suyu kaç gün içilmeli?
- Karnabahar Refluye iyi gelir mi?
- Karnabahar çiğ tüketilebilir mi?
- Karalahana çiğ yenir mi?
- Karnabahar suyu nasıl tüketilmelidir?
- Karnabahar suyu idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi?
- Mercimek çorbası reflüye iyi gelir mi?
Karnabahar suyu neye iyi gelir?
İşte her gün
karnabahar suyu içmenin faydaları... İçerdiği yüksek B vitamini sayesinde sinir sisteminin gelişimine yardımcı olur ve bu süreçte korumaya geçer. Düzenli olarak tüketilen
karnabahar suyu sayesinde kalp ve beyin sağlığınızı korumanız mümkün.
Karnabahar suyu bağırsak sistemi için faydalıdır.
Karnabahar şeker hastalığına iyi gelir mi?
Karnabaharın en ilgimi çeken faydası; demir minerali bakımından zengin olması çünkü kansızlığa
iyi geliyor. Harika bir antioksidan olduğu için, diyet yapanlar için de ideal bir besin. C vitamini, potasyum, betakaroten ve lif yönünden oldukça zengin.
Şeker hastaları için de son derece faydalı.
Karnabahar suyu kaç gün içilmeli?
Haşlanmış karnabaharın
suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her
gün taze olarak hazırlanır. Küre yedi
gün devam edilir ve üç
gün ara verilir.
Karnabahar Refluye iyi gelir mi?
Reflü sorununun boyutuna göre tüm çiğ sebze ve meyveler sorun oluşturabilir. Bunu deneyerek tespit edebilirsiniz. Ancak özellikle brokoli,
karnabahar, lahana, brüksel lahanası, bezelye, turp, roka, salatalık midenizde ağrıya, gaz ve şişkinliğe sebep olabilir.
Karnabahar çiğ tüketilebilir mi?
Brokoli, Brüksel lahanası,
karnabahar ve lahana ailesinin diğer üyeleri lezzet olarak
çiğ tüketilebilir sebzelerdendir. Ancak
çiğ bir şekilde tüketildiklerinde çok daha fazla şişkinlik hissi verirler.
Karalahana çiğ yenir mi?
Genellikle
karalahana dolması şeklinde tüketilir. İri, kat kat ve kalın koyu yeşil yapraklıdır. Dünya çapında da yaygın olarak kullanılan bir sebzedir. Pişirilerek tüketildiği gibi salatalarda
çiğ olarak da kullanılmaktadır.
Karnabahar suyu nasıl tüketilmelidir?
250- 300 gram
karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan
suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak 5-6 dakika hafif ateşte haşlanır. Haşlanmış karnabaharın
suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her gün taze olarak hazırlanır.
Karnabahar suyu idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi?
Karnabahar, özellikle kronikleşmiş
idrar yolları enfeksiyonlarında bilinen en etkili sebzedir. Kronik
idrar yolları
enfeksiyonuna karşı
karnabahar kürü uygulanırken aşırıya kaçmadan bir miktar C-vitamini takviyesi yapmakta fayda vardır.
Mercimek çorbası reflüye iyi gelir mi?
Ayrıca
reflü hastalarında çiğ sarımsak, çiğ soğan,
mercimek, nane gibi yiyecekler de yemek borusu ile mide arasındaki kapağın gevşemesine yol açacağı için şikâyetlerin artmasına yol açabilir. Ayrıca taze sıkılmış meyve sularının tercih edilmesi, hazır meyve sularından da uzak durulması gerekir" diye konuştu.