İçindekiler:
- Mercimek çorbası kilo aldırır mi?
- Tarhana çorbası zayıflatır mı?
- Diyette mercimek yemeği yenir mi?
- Yeşil mercimek insanı zayıflatır mı?
Mercimek çorbası kilo aldırır mi?
Mercimek Çorbası Kilo Yapar
Mı?
Mercimek çorbası besin değeri yüksek bir
çorba çeşididir. Ancak hazırlanırken eklenen yağın miktarı mercimeğin kalorisini yükseltebilir. Az yağlı olarak hazırlanan
mercimek çorbası zayıflamaya destek olur.
Tarhana çorbası zayıflatır mı?
Tarhana çorbası yemek porsiyon miktarına dikkat etmek ve çok yağlı hazırlamaması şartı ile kilo aldırmaz.
Diyette mercimek yemeği yenir mi?
Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabibilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2
yemek kaşığı kadar haşlanmış yeşil
mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve
diyete bağlı bu semptomların görülme durumu azalır. çok iyi bir lif kaynağıdır.
Yeşil mercimek insanı zayıflatır mı?
Ayça Kaya mucize besin kaynağı
yeşil mercimeğin faydalarına dikkat çekiyor... İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerde ısı etkisi dediğimiz bir mekanizmayla metabolizma hızını hafif artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir.