İçindekiler:
- Laktoz intoleransı testi nasıl yapılır?
- Laktoz intoleransı neye sebep olur?
- Laktoz intoleransı olanlar nelere dikkat etmeli?
Laktoz intoleransı testi nasıl yapılır?
Hidrojen nefes testi İçinde yoğun
laktoz bulunan sıvı içirilir. Sindirilmemiş laktaz, kolondaki bakteriler tarafından hidrojen gibi bazı gazların oluşumuna neden olur ve solukla dışarı verilir. Bu testle nefeste hidrojen gazı ölçülerek
laktoz intoleransı tespit
edilir.
Laktoz intoleransı neye sebep olur?
Laktoz-
intoleransı, vücudun süt ve süt ürünlerinde bulunan
laktozu sindiremediği, toplumda yaygın olarak görülen bir sindirim sorunudur.
Laktoz emilim bozukluğu olarak da bilinir. Rahatsızlık, ince bağırsak hücrelerinde
laktozu sindirmekle görevli laktaz adındaki enzimin eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.
Laktoz intoleransı olanlar nelere dikkat etmeli?
Özellikle primer
laktoz intoleransınız var ise bu bes,nlere ek olarak krema, yoğurt, kaymak, tereyağı, margarin, süt tozu, dondurma, salep, sütlü tatlılar, hazır çorbalar, hazır paketli gıdalar, kek, pasta, soslar, mayonez tüketilmemelidir. Süt içiyorsanız, laktozsuz süt içmelisiniz.