Güzel rüyalar görmek için ne yapılmalı?

İçindekiler:

  1. Güzel rüyalar görmek için ne yapılmalı?

Güzel rüyalar görmek için ne yapılmalı?

Daha Güzel Rüyalar Görmenin Yolları
  1. Adım: Uyumadan önce korku filmiizlemeyin veya korkutucu bir kitap okumayın. ...
  2. Adım: Yeterince uyuduğunuzdanemin olduğunuz bir uyku düzeni geliştirin. ...
  3. Adım: Uykunuzu etkileyen ilaçlaraveya diğer uyarıcılara dikkat edin. ...
  4. Adım: Yatmadan önce rahatlatıcıbir şey yapın.
Daha fazla öğe...•BE