Proteinli süt antrenmandan önce mi sonra mı?

İçindekiler:

1. Proteinli süt antrenmandan önce mi sonra mı?
2. Süt antrenmandan önce mi sonra mı?

Proteinli süt antrenmandan önce mi sonra mı?

İçim Fit Yüksek Proteinli Süt ailesinde yer alan tüm çeşitler, spor sonrasında ve ara öğünlerde tüketmek için ideal alternatiflerdir.

Süt antrenmandan önce mi sonra mı?

Türkiye Beslenme Rehberi tarafından, tüm besin değerlerini barındıran sütün, fiziksel aktivite düzeyinin artırılması için egzersizden yarım saat önce hafif bir ara öğün olarak da tüketilebileceği belirtiliyor.