Sauna ne ile ısınır?

İçindekiler:

1. Sauna ne ile ısınır?

Sauna ne ile ısınır?

​-Kızılötesi (Infrared) sauna Geleneksel sauna, havayı ısıtmak için bir ısı sisteminden yararlanır ve ve ortaya çıkan sıcaklık ve nem vücudunuzu ısıtır. Kızılötesi sauna, etrafınızdaki havayı ısıtmadan vücudunuzu doğrudan ısıtır. Genel olarak saunalar şiddetli terleme ile birlikte kalp atışını hızlandırır.