İçindekiler:
- Yoğurt soda limon nasıl yapılır?
- Yoğurdun içine ne konulur zayıflamak için?
Yoğurt soda limon nasıl yapılır?
İlk önce
yoğurdu bir kaba koyalım ve çırpalım. Daha sonra sodanın tamamını koyalım ve bir daha çırpalım. Daha sonra 2 yemek kaşığı limonu koyalım VE ardından çay kaşığının yarısın da naneyi atalım ve iyice karıştıralım. En son olarak bardağa koyup içelim.
Yoğurdun içine ne konulur zayıflamak için?
Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin. Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, bu nedenle daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için.