İçindekiler:
- Sezeryan alt göbeği nasıl gider?
- Sezeryan olduktan sonra yan yatılır mı?
- Sezaryen sonrası göbek kalır mı?
Sezeryan alt göbeği nasıl gider?
6 hafta ilâ 3 ay arasında, hafif tempolu ve kısa soluklu yürüyüşlerin yanında basit esneme hareketleri yapabilirsiniz. Doğumu izleyen 3. aydan itibaren, pilates ve yoga gibi sporları tercih ederek, kaslarınızın toparlanma sürecini hızlandırabilir ve göbeğinizden kurtulabilirsiniz.
Sezeryan olduktan sonra yan yatılır mı?
Sezaryen sonrası yatış pozisyonunuz karnınızdaki kesilere baskı yapmayacak şekilde olmalıdır. Doğumdan bir süre
sonra sol tarafınıza yatık bir şekilde dizlerinizi hafif
olarak kıvırarak yatabilirsiniz. Böylece daha kolay gaz çıkışı olmasını sağlayabilirsiniz.
Sezaryen sonrası göbek kalır mı?
* Sezaryenden
sonra mı, normal doğumdan
sonra mı göbek daha çok
kalır? Sezaryenden
sonra göbek daha çok
kalır. Sezaryende alınan anestezi, süt verme zamanını geciktirir ve harekete başlama zamanı da gecikir. Bunun için doğum sırasında bile gebelerin yakın takibe alınması gerekir.