Bir yumurtalı peynirli omlet kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir yumurtalı peynirli omlet kaç kalori?
2. 1 yumurtalı yulaflı omlet kaç kalori?
3. Az yağlı omlet kaç kalori?
4. 1 peynirli yumurta kaç kalori?
5. Iki tane yağsız yumurta kaç kalori?

Bir yumurtalı peynirli omlet kaç kalori?

Beyaz Peynirli Omletin 100 gramında 204 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Beyaz Peynirli Omlette 204 kalori bulunmaktadır. Beyaz peynirli omlet protein içeriği yüksek bir yemek alternatifidir. 2 değişim et ve 1 değişim yağa eş değerdir.

1 yumurtalı yulaflı omlet kaç kalori?

Bir kişilik tek yumurta ile yapılan yulaflı omlet yaklaşık 209 kaloridir. Ayrıca yulaflı omletin yağ oranı da 13,4'tür.

Az yağlı omlet kaç kalori?

Omlet Kaç Kalori, Besin Değerleri

Besin Değeri	100 Gramında	% Günlük Değer *
Kalori	183 kcal	% 8.8
Karbonhidrat	2 g	% 0.7
Lif	0.73 g	% 3.0
Protein	12 g	% 24.3

8 satır daha

1 peynirli yumurta kaç kalori?

Beyaz Peynirli Yumurtanın 100 gramında 327 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 70 gram Beyaz Peynirli Yumurtada 229 kalori bulunmaktadır.

Iki tane yağsız yumurta kaç kalori?

Yağsız Kızarmış Yumurta (1 orta boy) içinde 65 kadar kalori mevcut.