Şeker hastalığı ilaçsız nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Şeker hastalığı ilaçsız nasıl geçer?
2. Maden suyu şeker hastalığına iyi gelir mi?
3. Maden suyu kan şekerini yükseltir mi?
4. Bulgur da şeker var mı?

Şeker hastalığı ilaçsız nasıl geçer?

İşte kitapta detaylarıyla anlatılan ve diyabeti ilaçsız tedavi eden 10 adımın özeti:

1. Şekerden uzak dur. ...
2. Ekmek ve tüm buğday ürünleri yasak. ...
3. İşlenmiş yiyecekleri hayatından çıkar. ...
4. Bol bol sağlıklı yağ tüket. ...
5. Sebzeleri mevsiminde ye. ...
6. Probiyotik zengini beslen. ...
7. Omega-3 yağ asitlerinden faydalan. ...
8. D Vitamini rezervini dolu tut.

Maden suyu şeker hastalığına iyi gelir mi?

Maden suyu ve sodası olarak da adlandırılan mineralli suların diyabet, kalp krizi, inme, tansiyon gibi hastalıklara kaynaklık ettiği belirtilen metabolik sendromun önlenmesinde etkili olduğu bildirildi.

Maden suyu kan şekerini yükseltir mi?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak "Maden suyu magnezyum içeriği sayesinde insülin hormonunun duyarlılığını artırarak kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlamaktadır" diyor.

Bulgur da şeker var mı?

Beyaz ekmek yerine tam buğday, kepekli , yulaf veya çavdar ekmeği tercih edilmelidir. Pirinç pilavı yerine bulgur veya dövme pilavı tüketilebilir. Şeker hastaları kan şekerini hızla yükselten sofra şekeri, bal, reçel, pekmez ve şerbetli tatlılardan uzak durmalıdır. Çay ve kahveye şeker atma alışkanlığı bırakılmalıdır.