İçindekiler:
- Yarım saat evde Bisiklet sürmek kaç kalori?
- 5 km bisiklet kaç kalori yakar?
Yarım saat evde Bisiklet sürmek kaç kalori?
Bisiklet sürmek:
Bisiklet kullanmak mükemmel bir egzersizdir. Hızınıza bağlı olarak
yarım saatte yaklaşık 3
kalori yakarsınız.
Bisiklete binme ayrıca iyi bir kardiyo (kalple ilgili) idmanı sağlıyor.
5 km bisiklet kaç kalori yakar?
Bisiklet Daha Fazla
Kalori Yakıyor Saatte ortalama
5 km hızla yürüyen bir kişi (saatte) 232 kcal harcıyor. Yani 10 bin adımla 8
km kat eden birisi yaklaşık 371 kcal yakmış oluyor. Bisiklette ise ortalama 20
km/h hız ile saatte 563 kcal yakılıyor.