1 adet poğaça kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 adet poğaça kaç kalori?
2. 1 adet mısır unlu poğaça kaç kalori?
3. Poğaça diyette yenir mi?

1 adet poğaça kaç kalori?

Evde hazırlanan poğaçalar, içerdiği malzeme açısından pastanelerde satılan poğaçalardan farklı olur. 50 gramlık orta boy bir adet sade ev yapımı poğaçada 117 kalori bulunur. Ortalama 90 gramlık bir adet büyük boy ev yapımı poğaçada ise ortalama 250 -260 kalori mevcuttur.

1 adet mısır unlu poğaça kaç kalori?

1 porsiyonu ise 78.4 gram olup 280.0 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori, Kolesterol yönünden zengindir.

Poğaça diyette yenir mi?

Çünkü poğaça vücuda daha çok karbonhidratın girmesine sebebiyet verir. Bu nedenle hızlı bir şekilde kilo alınmasına neden olur. Özellikle diyet yapan ve günlük kalori alımına dikkat eden kişilerin mutlaka poğaça tüketirken dikkatli olması gerekir. Günlük 1 adet orta boy poğaça en ideal olanıdır.