Fıstığın kalorisi yüksek mi?

İçindekiler:

1. Fıstığın kalorisi yüksek mi?
2. Ben fıstık kilo aldırır mı?
3. 1 tane soslu mısır kaç kalori?
4. Soslu mısır içinde ne var?

Fıstığın kalorisi yüksek mi?

Kulağa garip gelse de kalori bakımından fazla olan yer fıstığının doğru miktarda tüketildiğinde kilo vermeyi kolaylaştırdığı kanıtlanmış. Yaklaşık 32 tane yer fıstığı hem 164 kalori olması hem de 14 gram yağ olmasına rağmen kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

Ben fıstık kilo aldırır mı?

Antep fıstığı, yüksek kalorili bir besin olsa da porsiyon kontrolüne dolayısı ile, kalori alımına dikkat edildiğinde kilo almanıza neden olmayacaktır.

1 tane soslu mısır kaç kalori?

100 g içinde 425 kadar kalori mevcut.

Soslu mısır içinde ne var?

Soslu Mısır Nasıl Yapılır?

• 2 su bardağı haşlanmış süt mısır.
• 1 tatlı kaşığı tereyağ
• 3 yemek kaşığı krema.
• 1 diş sarımsak.
• Yarım su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri.
• Yarım çay kaşığından biraz az miktarda karabiber.