İçindekiler:
- EL T * * * * * * * * Neden Olur?
- Titremeye üşümeye ne iyi gelir?
EL T * * * * * * * * Neden Olur?
El titremesi hemen herkesin hayatının bir bölümünde tecrübe ettiği, istemsiz ve ritmik bir kas hareketidir. Bu durum çoğunlukla heyecan, öfke ve korku gibi ani duygu değişimleri, stres, yorgunluk, metabolik eksiklik, aşırı çay ve kahve tüketimine bağlı olarak görülür.
Titremeye üşümeye ne iyi gelir?
- Kuru üzüm. C ve E vitamini açısından zengin olan kuru üzüm, vücudun enerji ihtiyacını karşılar. ...
- Kuru yemişler. Özellikle ceviz ve badem, sık sık üşüyen kişilerin düzenli aralıklarla tüketmesi gereken kuru yemişlerdir.
- 3.Bitter. ...
- 4.Bitki çayları ...
- Helva. ...
- Tahin pekmez.