Siyatik sinir ağrısına ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Siyatik sinir ağrısına ne iyi gelir?

Siyatik sinir ağrısına ne iyi gelir?

Siyatik ağrısı nasıl geçer?
  1. Hareket: Günlük aktivitelerinize mümkün olduğunca devam edin. ...
  2. Düzenli egzersiz: Yürüyüş ve uzman bir fizyoterapistten öğreneceğiniz germe egzersizleri siyatik ağrılarınızın azalmasına yardımcı olabilir.
Daha fazla öğe...