İçindekiler:
- Boyun düzleşmesi vücudu nasıl etkiler?
- Boyun düzleşmesi olanlar nasıl uyumalı?
- Boyun düzleşmesi halsizlik yapar mı?
- Boyun sağlığı için nasıl yatmalı?
- Boyun düzleşmesi kalıcı mıdır?
Boyun düzleşmesi vücudu nasıl etkiler?
Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?- Boyun ağrısı,
- Boyun hareketlerinde kısıtlılık,
- Boyun kaslarında güçsüzlük baş ağrısı,
- Sırt ağrısı,
- Omuzlarda yük varmış hissi gibi ağırlık hissi ve ağrı,
- Ense ağrısı,
- Eğer sinir köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma en sık görülen belirtilerdir.
BE
Boyun düzleşmesi olanlar nasıl uyumalı?
Doğru yatış pozisyonuna göre seçeceğiniz doğru yastıkla
boyun ağrısından kaçınabilirsiniz.
Boyun ağrısı
olanlara mümkünse sırt üstü veya yan yatmaları tavsiye edilir. Sırt üstü uyuyanlar için orta sertlikte bir yastık
boyun ve omuz bölgesini desteklemek için en iyi tercihlerden biridir.
Boyun düzleşmesi halsizlik yapar mı?
Bu bağlamda, aşağıdaki şikayetler sıklıkla
boyun düzleşmesi durumunda meydana gelir:
Boyun ağrısı
Boyun hareketlerinde kısıtlılık.
Halsizlik.
Boyun sağlığı için nasıl yatmalı?
Boyun için en ideal yatış pozisyonu yan yatış ve sırtüstü yatıştır. Sırtüstü yatıyorsanız kullandığınız yastığın, boynunuzun doğal eğriliğini destekleyen kavisli kısma ve başınızı destekleyen daha düz kısma sahip olması idealdir.
Boyun düzleşmesi kalıcı mıdır?
Boyun Düzleşmesi Eski Haline Gelir
mi? Sağlıklı bireylerde kavisli olan fakat
boyun düzleşmesi nedeniyle I şeklini alan omurlar doğru tedavi yöntemleriyle tekrar doğal kıvrımlı yapısına geri dönebilmektedir. Günümüzde, özellikle cerrahi olmayan yöntemlerle başarılı sonuçlar elde edilmektedir.