İçindekiler:
- Acı biberli yoğurt kilo verdirir mi?
- Pul biber neden zayıflatır?
- Yoğurt kürü kaç gün uygulanır?
- Yoğurt limon pul biber nasıl zayıflatır?
Acı biberli yoğurt kilo verdirir mi?
Yoğurt ya da pul
biber metabolik hızı arttırabilir fakat tek başlarına mucizevi bir etki yaratıp
kilo kaybı sağlamazlar.
Pul biber neden zayıflatır?
Kırmızı
pul biber yemeklerde ve salatalarda baharat olarak kullanılmasının yanında, kilo vermek için de etkilidir. Kırmızı
pul biberdeki kapsaisin denen madde yağ yakımını hızlandırır. O yüzden yemeklere kırmızı
biberi bol bol ekleyebilirsiniz.
Yoğurt kürü kaç gün uygulanır?
Sağlıklı ve doğru sonuçların alınabilmesi için
yoğurt kürünün üç
gün tüketilmesi yeterli. Bu
kürler iki haftada bir tekrarlanabilir.
Yoğurt limon pul biber nasıl zayıflatır?
Hazırlanışı ve uygulanışı:
Yoğurt kürünü yaparken, yarım
limon suyunu,
yoğurdu ve
pul biberi (veya zerdeçalı) temiz bir kapta karıştırın. Gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce bu karışımı tüketin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin.