Reflü ağrısına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Reflü ağrısına ne iyi gelir?
2. Reflü sol kol ağrısı yapar mı?

Reflü ağrısına ne iyi gelir?

Reflüye ne iyi gelir?

1. Yüksek yastıkta yatın (Yatarken vucudun üst kısmı ve baş yüksekte olmalıdır).
2. Fazla miktarda yemekten kaçının (Fazla yemek mide basıncını artırır ve reflü olasılığı artar).
3. Az miktarda sık ve düzenli yemek yiyin.
4. Yiyecekleri yavaş yiyip, iyi çiğneyin.

Daha fazla öğe...

Reflü sol kol ağrısı yapar mı?

''Bazı insanlar bu yanmayı midesinde, boynunda, omuzlarında, her iki kürek kemiği arasında, sırtta ve bazen sol kola vurabilen ağrılarla hissedebilir. Reflü genellikle, kalp ağrısı ile karıştırılır.